吃胡豆的好处（吃胡豆的好处）

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1、 吃胡豆的好处有以下几点：第一，可以健脑益智，因为胡豆中含有丰富的钙、磷等微量元素，可以作用于脑神经，从而提高脑细胞活力，提高记忆力，促进智力发育。

2、二、预防心脑血管疾病胡芦巴含有丰富的蛋白质，比大豆少一点，氨基酸种类也很多。

3、关键是葫芦巴没有胆固醇，所以不会增加人体的胆固醇含量，从而预防心脑血管疾病。

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