梦见自己怀孕了去做了人流（梦见自己怀孕去做人流怎么回事）

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1、 这种事件是一种潜意识的反应，会在梦中表现出来。

2、所以梦见自己怀孕了，做了人流，也是紧张，焦虑，情绪波动对睡眠的影响。

3、一般需要改善睡眠时间，不要太晚睡觉，10:00-10336030睡觉，调节睡眠质量。

4、睡前可以喝点牛奶帮助入睡，泡脚，洗个热水澡，保持睡眠环境安静黑暗，促进褪黑激素分泌改善睡眠，放松心情，就不容易梦到自己怀孕流产了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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