经常跺脚后跟（经常跺脚的好处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。经常跺脚后跟，经常跺脚的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经常跺脚可能会刺激脚底的穴位，使身体的血液流动顺畅，从而达到强身健体的目的，也可能会缓解精神和身体的压力，使身体处于放松状态。

2、但是，跺脚的时候要注意。

3、如有骨质疏松或跟骨骨质增生，应避免跺脚，以防跟骨骨折甚至骨折。

4、要达到强身健体的目的，就要把自己的脚剁成麻木发热肿胀的状态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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