喝蜂蜜有什么好处与作用（喝蜂蜜有什么好处）

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1、 蜂蜜营养价值高，含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、淀粉酶、无机盐等营养成分。

2、蜂蜜可以改善血液的成分，有效促进心、脑、血管的功能。

3、因此，适量饮用蜂蜜水对心脑血管疾病患者非常有益。

4、同时，蜂蜜还可以保护肝脏，促进肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成。

5、而且早上喝一杯蜂蜜水可以有效改善皮肤状况，通便。

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