苹果醋的功效与作用有哪些（苹果醋的功效与作用是什么）

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1、 苹果醋是指由苹果汁发酵制成的一种保健饮料，营养价值丰富。

2、其中含有大量的钠离子、镁离子、硫离子等成分。

3、适量吃一些苹果醋可以有效促进体内电离子的平衡，而且这种苹果醋中的果胶、果酸、醋酸、维生素C的含量也很高，不仅可以促进肠道蠕动帮助人们减肥，其中的维生素C还可以消除面部色斑，美白肌肤，有利于人体的恢复。

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