核桃油的营养价值及功能（核桃油的营养价值与功效）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。核桃油的营养价值及功能，核桃油的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 核桃油性平，味甘。

2、以核桃为原料，脂肪含量高。

3、每100克核桃油中约含60 ~ 70克。

4、含有亚麻酸，能明目、降血脂、促进胎儿发育；富含亚麻酸，不含胆固醇，能净化血液，促进新陈代谢，预防老年痴呆症的发生；含有脂肪酸，有助于钙等矿物质的吸收，起到良好的补钙作用；亚油酸还能促进肠道蠕动，防治便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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