牛肉的功效与作用及营养（牛肉的功效与作用禁忌）

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1、 牛肉有以下作用：第一，牛肉含有一定量的高蛋白，进入体内后能被人体迅速吸收，能起到补充能量的作用。

2、第二，牛肉是一种暖胃食物。

3、对于脾胃虚寒的人，可以适当吃一些。

4、第三，牛肉性温。

5、对于肾功能不好的人，可以起到补肾的作用。

6、但是一次不能吃太多牛肉。

7、牛肉吃多了容易增加肾脏负担，诱发肾炎。

8、另外，牛肉不宜与冷食同食，这样会破坏牛肉的营养成分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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