油条的热量高吗（油条的热量）

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1、 油条是一种高热量高脂肪的食物。

2、100克油条所含的热量约为400卡。

3、油条经过高温蒸煮后，营养成分会大量流失，且含有多种挥发性有毒物质，不能长期食用。

4、一般来说，吃油条的时候，可以拌豆浆。

5、吃多了容易损伤胃黏膜，引起慢性胃炎、胃溃疡。

6、高血压、高血脂、高血糖、肥胖人群尽量不要吃油条，以免血脂血糖升高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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