沙棘汁的好处与坏处（沙棘汁的好处）

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1、 沙棘汁具有生津止渴的作用，因为沙棘汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等。

2、可以刺激唾液腺分泌。

3、还具有健脾止泻的作用。

4、沙棘汁中含有多种脂肪酸，不仅能改善胃液的酸度，还有助于脂肪的消化，因此具有健脾止泻的作用。

5、还能补充人体的营养。

6、沙棘汁中含有的物质不仅能补充营养，提高人体免疫力，还具有止咳化痰的作用。

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