生理期吃什么水果最好（生理期吃什么水果最好）

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1、 生理期，吃水果没有特别的限制。

2、一般可以吃一些具有等温性质的水果，比如香蕉、苹果、橘子等。

3、最好不要吃凉性的水果，如梨、西瓜等，以免月经量过多或痛经不舒服。

4、经期吃水果，尽量吃一些常温的水果，避免感冒。

5、如果冬天冷，可以用热水加热后食用。

6、这样可以缓解感冒引起的痛经症状。

7、吃水果没有特别的限制，但是经期不要吃太多。

8、注意合理饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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