吃哪些食物可以减肚子（吃哪些食物可以减轻孕吐）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃哪些食物可以减肚子，吃哪些食物可以减轻孕吐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.多吃有营养易消化的食物。适当吃一点酸酸甜甜的食物，可以缓解孕吐。比如可以吃营养丰富的青菜，菜花，各种青菜。还可以吃瘦肉、牛肉等食物，营养丰富。

2.可以适当吃一些芒果。芒果有止呕、止晕的作用，能缓解食欲不振、恶心呕吐等各种症状。同时，你也可以吃西红柿。西红柿中有很多抗氧化剂，可以缓解恶心呕吐。

3.同时也可以适当吃些橘子、柠檬、橙子等食物，可以缓解呕吐症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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