孕妇贫血吃什么食物最好最快（孕妇贫血吃什么食物）

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1、缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血在孕妇中很常见，因此需要吃含铁量高的食物或叶酸和维生素B12含量高的食物。

2、通常瘦肉、动物肝脏、动物血制品、紫菜、菠菜、海带、黑木耳含铁量较高，应多吃上述食物。

3、另外，可以吃维生素C含量高的水果，比如橘子，因为维生素C可以促进铁的吸收。

4、另外，你需要多吃新鲜蔬菜，因为新鲜绿叶蔬菜含有足够的叶酸，可以治疗孕妇的巨幼细胞性贫血。

5、除了上述食物，严重贫血的孕妇还需要补充铁、叶酸或维生素B12，这对孕妇和胎儿都更安全。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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