吃带鱼有什么好处与坏处（吃带鱼的好处与坏处）

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1、 带鱼是箭鱼，属于一种深海鱼。

2、带鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进新陈代谢，还含有丰富的镁，能预防高血压、心肌梗塞等症状。

3、其中蛋白质和钙离子非常丰富，可以增强人体免疫力。

4、但需要注意的是，食用带鱼也是有害的，因为它是毛发制品，吃多了会导致过敏性疾病症状加重，不利于健康，所以过敏性疾病患者慎用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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