小笼包的热量为什么高（小笼包热量高吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。小笼包的热量为什么高，小笼包热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 包子的热量主要有两个来源。

2、首先是馒头皮。

3、一般10克左右的面粉可以做一个30kcal或kcal热量的馒头。

4、第二个是包子。

5、如果是肥肉和瘦肉，一个馒头的肉大概5g，热量10大卡或千卡。

6、如果是菜馅或者鸡蛋馅，会低一些。

7、油量1g左右，热量10大卡或千卡。

8、馅料的总热量加起来最多20大卡。

9、所以一个馒头的热量大概是50大卡或千卡，大致相当于半片切片面包，热量不高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！