常喝咖啡发胖吗（咖啡会发胖吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。常喝咖啡发胖吗，咖啡会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，咖啡不会发胖，速溶咖啡除外，速溶咖啡热量高，糖分高，所以长期喝速溶咖啡很容易发胖。

2、但如果是黑咖啡，纯咖啡等。

3、不会长胖，还有减肥的效果。

4、因为咖啡含有一定量的咖啡因，可以消除体内脂肪，减少热量，所以可以达到减肥的目的。

5、但不要长时间或大量喝咖啡。

6、对人的健康也有一定的影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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