经常吃番茄酱对身体有什么影响（吃番茄酱会发胖吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。经常吃番茄酱对身体有什么影响，吃番茄酱会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一般情况下，吃番茄酱不会胖。

2、番茄酱是番茄加工而成，富含维生素和矿物质，热量和糖分都很低，所以不会让人发胖。

3、但是，如果一些番茄酱经过特殊处理，一些色素、香精、防腐剂、糖等。

4、会被加进去。

5、这种情况下要适量食用，不要过量，因为会让你发胖。

6、注意饮食，尽量减少脂肪和高热量食物的摄入，少吃油炸食品和各种甜品。

7、多参加运动，可以有效控制体重增加。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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