乳糖不耐受不可以吃什么食物（乳糖不耐受大便表现）

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1、乳糖不耐受是由于体内乳糖酶分泌减少或缺乏，其活性降低，导致儿童不能充分消化和分解母乳或牛奶中的乳糖而引起的腹泻。

2、儿童食用乳制品后，未消化的乳糖进入肠道，胃肠道内的细菌发酵产生气体和乳酸，使肠道的渗透压升高，导致更多的肠道上皮细胞的水分进入肠腔，引起腹泻。

3、乳糖不耐受的大便常呈泡沫状、酸味，并含有乳瓣，产生的大量气体可引起小儿腹胀和肠蠕动增加，可诱发肠痉挛和腹痛。

4、对于乳糖不耐受的孩子，可以用无乳糖配方奶粉代替母乳和牛奶进行喂养。

5、同时可以给孩子口服益生菌，促进肠绒毛上皮细胞增殖，有利于乳糖酶的恢复。

6、此外，还要保持孩子体内的水电解质平衡，防止脱水。

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