每天喝苦瓜汁能减肥吗（每天喝苦瓜汁能减肥吗）

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1、 苦瓜有减肥的作用，因为它含有大量的维生素和降脂物质，可以分解体内脂肪，有减肥的作用。

2、喝苦瓜汁也可以减肥。

3、苦瓜可以生吃，也可以和苦瓜一起炒，但是不要放太多油，容易增加热量。

4、不过苦瓜也要根据自己的体质来选择，体质弱或者寒性体质的人尽量少吃。

5、减肥期间，最好积极参加体育锻炼，适当控制饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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