糖尿病人一周三餐减肥食谱（糖尿病人一周三餐食谱）

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1、 早餐占全天总热量的1/5，中餐和晚餐分别占2/5和2/5。

2、可以吃碳水化合物。

3、主食是米饭，面条，馒头，都可以。

4、蔬菜一天不超过一公斤。

5、蛋白质和肉类每天的摄入量是两两块肉，两两块豆腐。

6、只要日常饮食合理，餐量不超过总热量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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