女人吃花粉的好处和坏处（女人吃花粉的好处）

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1、 从中医的角度来说，花粉可以补中益气，调理女性。

2、气血不足引起的头晕头痛，也能调理四肢无力。

3、从营养学的角度来看，花粉中维生素A、维生素C、维生素E的含量丰富，不仅能改善视疲劳，还能美白皮肤，增加皮肤弹性。

4、此外，氨基酸和核酸含量丰富，能调节女性体内水分含量，促进利尿祛湿。

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