女生来月经怎么哄（女生来月经怎么办）

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1、女生来月经是正常的生理现象。

2、每个女孩通常在青春期前都会有月经来潮。

3、如果是第一次来月经，不要紧张。

4、一般来说，正常的月经周期是28天到30天。

5、正常的月经周期是2-7天。

6、如果是来月经，要准备卫生巾和卫生纸。

7、可以学习更换卫生纸或卫生巾，保持外阴清洁。

8、有些女性在月经期间可能会出现痛经的症状。

9、经期应忌食生冷、辛辣、刺激性食物。

10、经期保持外阴清洁卫生，勤洗外阴，勤换卫生巾，不要做剧烈运动。

11、如果有痛经的症状，可以去医院调理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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