猪心炖什么治疗心悸失眠多梦（失眠吃猪心炖什么好）

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1、 缓解失眠，用猪心炖中草药比较好。

2、建议选用具有安神、滋阴、润肺、补肾、固精、补中、益气、安眠作用的中草药，如百合、莲子、灵芝、山药、川芎、黄芩、白芷等。

3、可与猪心炖煮，每日适量食用，可有效缓解因气血不足引起的失眠、健忘、头晕、头痛等症状，软化血管，减少心脑血管疾病的发生。

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