减肥可以空心菜吗（空心菜减肥吗）

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1、 空心菜没有减肥的功效，但是减肥期间的患者可以吃空心菜。

2、空心菜是一种热量和脂肪含量非常低的蔬菜，富含叶绿素、维生素和营养成分。

3、经常食用可以增加肠道蠕动，预防便秘。

4、减肥期间，患者要合理营养饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻食物，不要吃太多油炸食品。

5、患者饮食要清淡，戒烟戒酒，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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