走出抑郁症的方法视频（走出抑郁症的方法）

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1、走出抑郁症的方法：首先是药物疗法，其次是心理疗法。

2、主要治疗方法是抗抑郁药，常用的抗抑郁药包括帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、舍曲林等。

3、治疗主要分为急性期、巩固期和维持期。

4、急性期抑郁症状消失，大约需要1-2个月。

5、巩固期主要是防止已缓解的抑郁症状复发，使用急性期的药物剂量；维持期是维持治疗的效果，用量一般小于急性期和巩固期。

6、整个治疗过程需要一年多时间。

7、心理治疗主要在巩固期和维持期进行，需要患者了解自己的人格特征和消极认知，如悲观、绝望、被动等。

8、让患者知道自己潜意识中的矛盾冲突，上升到意识层面，可以缓解抑郁情绪。

9、此外，心理治疗还可以增强药物治疗的依从性，提高患者的自信心和自尊心，防止复发。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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