吃山楂的好处与禁忌（吃山楂的好处）

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1、 山楂含有有机酸，能增加胃中消化酶的分泌，促进消化功能，改善消化不良引起的不适，缓解油腻食物，增强对油腻肉类的消化。

2、山楂含有黄酮类、维生素C、胡萝卜素等。

3、能阻断和减少人体内自由基的产生，增强人体免疫力，防止衰老，帮助人体防癌抗癌。

4、山楂又甜又酸。

5、适量食用，可健胃、活血化瘀、降血压、降血脂。

6、是药食两用的佳品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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