腹泻适合吃什么清淡的菜（腹泻适合吃什么食物）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。腹泻适合吃什么清淡的菜，腹泻适合吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腹泻期间适合吃什么样的食物，要根据引起腹泻的原因来决定。

2、如果腹泻是由食物中毒引起的，你需要停止食用这类食物。

3、在此期间，可以通过多喝牛奶或蜂蜜水来清洗肠胃，多吃一些容易消化的流质食物。

4、如果腹泻是因为吃了寒性食物，那就需要多吃些温性食物。

5、腹泻期间尽量不要吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，因为食物会刺激肠胃，以免带来更严重的腹泻。

6、可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、苹果、葡萄等。

7、而且还可以适当吃含蛋白质的食物，补充腹泻流失的营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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