桑葚干泡水一天需几粒会上火吗（桑葚干泡水一天需几粒）

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1、 桑葚干主要由新鲜桑葚脱水后制成。

2、一般一天大概需要十个桑葚泡在水里。

3、这样可以促进人体有效吸收桑葚干中的维生素C，起到一定的美容养颜和美白的作用。

4、而且桑葚还可以有一定的滋补肝肾的作用，可以缓解耳鸣等症状。

5、还具有降血脂、降血糖的作用，是一种很好的保健食品。

6、但是不能吃太多。

7、吃多了容易导致腹痛腹泻恶心呕吐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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