头发白了吃什么能变黑呢（头发白了吃什么能变黑）

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1、 什么样的头发可以用来食疗？明显缺乏微量元素和营养成分，比如减肥过度，贫血。这种由这些原因引起的发色变化，黄色或灰色，可能通过纠正不良饮食习惯或补充营养得到一定程度的改善。但是白发很难变白变黑，尤其是通过食疗。医学上没有明确的方法让白发变黑。

2、 除了这些原因，还有精神因素。长期熬夜、焦虑、抑郁、精神压力也可能导致头发过早花白。此外，还有一些慢性消耗性疾病，如糖尿病、尿毒症，以及一些可能导致头发变白的药物。所以单纯通过食疗想变白变黑是不科学的。后天白发，注意保持心情舒畅，作息规律，注意营养，会在一定程度上减缓白发的生成，但已经产生白发，除了染发，很难变白变黑。

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