蔓越莓干的功效与作用及食用方法（蔓越莓干的功效与作用）

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1、 蔓越莓干具有利尿、解毒、美容养颜、抗氧化、抗衰老、保护心血管、预防老年痴呆症等功效。

2、蔓越莓富含维生素C、黄酮类、果胶等物质，能补充皮肤所需的大量营养元素，抵抗自由基引起的皮肤衰老，有助于排除体内毒素和脂肪，润肠通便，美化皮肤。

3、蔓越莓中的黄酮类物质可以预防动脉硬化，降低胆固醇，促进血液循环。

4、此外，蔓越莓还能酸化尿液，防止细菌在尿道内滋生，有效预防尿路感染和膀胱炎。

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