牛奶鸡蛋能一起蒸蛋羹有营养吗（牛奶鸡蛋能一起吃吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。牛奶鸡蛋能一起蒸蛋羹有营养吗，牛奶鸡蛋能一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 牛奶可以和鸡蛋一起吃。

2、牛奶富含钙，同时也富含蛋白质。

3、鸡蛋还富含优质蛋白质。

4、它的蛋白质含量不仅高，而且利用率高。

5、两个人一起吃不会有不良反应，身体的蛋白质也能得到更好的利用。

6、但也有人喜欢用煮牛奶打鸡蛋，因为觉得可以补充营养。

7、因为牛奶的温度不够高，鸡蛋没有完全煮熟。

8、这种吃法不卫生，因为生鸡蛋会携带细菌。

9、建议吃煮鸡蛋。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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