长期喝桃胶有什么好处（长期喝桃胶有什么好处）

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1、 长期饮用桃胶能起到补气养血的作用，缓解面色萎黄、头晕头痛、四肢无力、食欲不振、消化不良、心慌气短、难以入睡等症状。

2、气血不足所致，并起到安神助眠的作用。

3、长期饮用桃胶还可以起到抗皱、抗衰老、美容养颜的作用，同时还可以对肝脏起到排毒护肝的作用。

4、桃子性寒，一定要适量食用，否则会出现恶心、腹痛等不适症状。

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