吃鸡蛋有什么好处能长高吗（吃鸡蛋有什么好处）

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1、 吃鸡蛋的第二个好处，从妇女儿童的角度来说，可以养血安胎。对于胎动不安、胎动异常的人来说，鸡蛋如果食用得当，有很好的养血安胎作用。

2、 吃鸡蛋的缺点是，如果一次性吃太多，可能会造成胆固醇摄入过多，对血液胆固醇水平和血脂水平有明显的负面影响。

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