百香果吃了有什么坏处和好处（百香果吃了有什么好处）

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1、 百香果富含维生素C和膳食纤维。

2、膳食纤维具有通便、助消化、减肥、防癌、抗衰老的作用。

3、可以帮助维持血糖，调节血脂，对心脑血管疾病也有一定的预防作用。

4、维生素C能增强皮肤免疫力，美白肌肤，增强抵抗力。

5、一般人都可以吃，但是如果你有糖尿病，如果你吃的合适，如果你吃的多，可能会引起腹胀，导致血糖升高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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