草鱼的功效与作用和营养价值（草鱼的功效与作用禁忌）

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1、 功效：草鱼含有维生素A，可以缓解人们用眼频繁引起的眼睛疲劳。

2、草鱼还含有维生素E，可以改善视神经萎缩等眼疾。

3、此外，草鱼还含有不饱和脂肪酸，可以加快心血管患者血管中的血液循环，软化患者的血管。

4、草鱼肉质鲜嫩，对食欲不好的患者起到开胃的作用。

5、但要特别注意的是，痔疮患者尽量少吃草鱼，因为草鱼是毛发制品，可能会加重痔疮的病情；女性经期尽量不要吃草鱼这种寒性食物，可能会导致痛经。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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