产后恢复都做哪些项目（产后恢复都做哪些项目）

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1、 因为产后身体状况恢复需要一段时间，所以一定要遵循适当的原则，避免操之过急，造成不当的身体伤害。

2、可以通过瑜伽、慢跑、盆底肌肉训练等身体锻炼来帮助修复。

3、对于严重的盆底功能障碍，可以选择器械、电刺激等康复训练，达到盆底康复的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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