女生体脂率多少显瘦（女生体脂率多少比较好）

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1、 体脂率可以在一定程度上反映人的肥胖程度和营养状况。

2、如果体脂率过高，通常表明患者超重肥胖，如果体脂率过低，则表明患者可能营养不良。

3、脂肪对人体非常重要，身体可以以脂肪的形式储存多余的能量。

4、当身体需要能量时，尤其是糖的能量不足时，脂肪分解葡萄糖供能。

5、当葡萄糖不能及时供给能量时，脂肪开始分解，为身体提供一定的能量，所以脂肪对人体非常重要。

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