苹果的功能作用（苹果的功能作用与禁忌）

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1、 苹果是日常生活中常见的水果。

2、苹果的含糖量不是很高。

3、苹果富含苹果酸和有机酸，对身体非常有益。

4、苹果富含可溶性纤维，有助于缓解便秘。

5、苹果还可以预防很多疾病。

6、苹果含有丰富的维生素C矿物质和纤维素，能保护心脑血管疾病，延缓衰老，增加机体抵抗力，提高机体免疫力。

7、经常吃苹果还能降血压、降血脂。

8、如果有慢性胃炎，胃酸过多的人很难多吃苹果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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