减肥可以吃木糖醇巧克力吗（减肥可以吃木糖醇吗）

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1、 糖吃多了可以转化成脂肪，让人发胖，但是木糖醇就不一样了。

2、可以减少血液中的游离脂肪酸，调节脂质代谢，减少肝脏对脂肪的消耗，还可以减少肝脏组织对蛋白质的消耗，减少脂肪，达到减肥的效果。

3、经常接触的木糖醇就是口香糖。

4、用它代替甜食，可以通过不断咀嚼增加饱腹感，不仅可以得到满足，还可以减少热量的摄入。

5、减肥的时候可以当零食吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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