蓝莓吃多了能上火吗（蓝莓吃多了会上火吗）

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1、 蓝莓是很好吃的水果，吃了不会上火。

2、因为蓝莓本身属于一种寒性食物，吃了之后可以利尿祛湿，清热解毒。

3、能加速体内废物的排出，还能改善上火引起的口腔咽喉肿痛。

4、从营养的角度来说，蓝莓含有丰富的果酸和果糖，可以促进肠道蠕动，但也含有一定的草酸盐，可能会增加结石病的风险，所以不要吃太多。

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