李子对身体有好处吗（李子对身体的好处）

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1、 李子含有大量的糖、纤维素、水、蛋白质和微量元素。

2、梅子性凉，味酸。

3、食用后能生津止渴，促进消化，增进食欲，清肝清热，利尿解毒，美容养颜，预防心脏病。

4、梅子不仅是一种食物，也是一种药材，可以补气血、止咳、降血压。

5、虽然吃李子有很多好处，但是也要注意不要吃太多。

6、吃多了会伤脾胃，给胃肠道的消化功能带来负担。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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