13岁小孩标准身高体重标准（13岁儿童身高体重标准表）

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1、13岁男生平均体重45.96kg，正常体重范围36.51-55.41kg 13岁女生平均体重44.45kg，正常体重范围36.69-52.21kg 13岁男生平均身高159.5cm，正常身高范围152-166cm，13岁女生平均身高156.3cm，7-16岁是孩子的快速成长阶段，是孩子生长发育的关键阶段。

2、孩子的身高体重会发展很快。

3、在这个阶段，孩子的饮食和活动量大大增加，所以孩子要保证营养均衡，积极参加户外运动活动。

4、运动可以促进身体的新陈代谢，帮助肠胃消化吸收，在一定程度上促进骨骼发育。

5、而且要保证每天充足的睡眠，孩子的运动量会增加，体内需要的营养也会增加。

6、所以保证饮食均衡，不挑食，每天睡眠充足，对孩子的生长发育是有好处的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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