宝宝一夜不睡 家长不要担心

新父母通常希望他们的宝宝在六个月大的时候开始整夜睡觉。事实上，他们经常从儿科医生和其他人那里得到关于早期睡眠巩固的重要性的信息。然而，发表在2018年12月《儿科》杂志上的一项研究的作者发现，大多数健康婴儿在六个月大甚至一岁大时都没有达到这个里程碑。麦吉尔领导的研究小组还研究了六到八个小时没有睡觉的婴儿是否更容易出现精神运动和智力发育问题，并没有发现相关性。研究人员还发现，夜间醒来的婴儿与其母亲的产后情绪之间没有相关性。

研究细节

研究人员分析了关于母亲逆境、脆弱性和神经发育的纵向出生队列研究的信息，该研究招募了来自魁北克蒙特利尔和安大略汉密尔顿产科诊所的参与者。睡一整夜的定义是睡六八个小时不醒。对于6个月大的388个婴儿和一岁大的369个婴儿，可以采取睡眠措施。根据母亲的报告，在六个月大的时候，38%发育正常的婴儿晚上至少连续六个小时没有睡觉；超过一半(57%)的人八小时不睡觉。12个月大的时候，28%的宝宝晚上连续6小时没睡，43%的宝宝8小时没睡。研究人员发现，男孩和女孩的睡眠模式存在差异。六个月的时候，女孩的比例略高于男孩，连续睡八个小时。(48%对39%)。研究人员还发现，夜间醒来的婴儿与其母亲的产后情绪之间没有相关性。但他们确实发现，六八个小时不睡觉的婴儿的母乳喂养率明显更高，这为婴儿和母亲提供了许多好处。

可能需要修订的“黄金标准”

在西方国家，6至12个月的睡眠通常被视为“黄金标准”。事实上，行为睡眠训练在父母和专业人士中非常受欢迎，以鼓励孩子入睡。但是，来自麦吉尔大学教育和咨询心理学系以及CIUSSS尼姆医院睡眠诊所的首席研究员玛丽海伦奈彭斯特里希望研究结果能够消除一些家长的担忧：

“我们的研究结果表明，父母可能会从更多关于婴儿睡眠-觉醒周期正常发展的教育中受益——而不仅仅是关注方法和干预，特别是那些受到延迟反应哭泣等方法压力的父母。”她说，“母亲的睡眠剥夺通常被用来支持早期行为干预的引入，但可能是母亲对夜间醒来的预期和她们一天的总睡眠时间是更好的预测因素。未来的研究需要考虑的是产妇的幸福感。”

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