一天中什么时候称体重最轻（一天中什么时候称体重最标准）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。一天中什么时候称体重最轻，一天中什么时候称体重最标准很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一天中体重最标准的时间没有固定的时间，因为人的体重无时无刻不在波动，没有标准。

2、体重受人的进食量、耗水量、排尿量、排便量、出汗量、运动量等条件的影响，所以全天都在波动。

3、任何时候测出来的体重都可以代表当时人体的体重，没有所谓的标准。

4、而且不需要在一天内多次频繁的测量体重，体重变化需要一定的时间才有趋势。

5、无论减肥还是增肥，都要调整饮食，锻炼一段时间，才能有明显的体重变化。

6、如果想每天测体重，可以每天固定时间点测，也可以选择任意时间点。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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