蓝莓会上火吗（蓝莓会上火吗）

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1、 从传统医学的角度来说，蓝莓是寒凉食物，不会上火。

2、从现代医学的角度来看，上火其实是身体的炎症反应，而蓝莓中含有大量的维生素C、花青素等天然成分。

3、这些成分不仅不会引起炎症反应，还能帮助人体消除炎症反应，维护健康，即有一定的降火作用。

4、蓝莓虽然不会引起上火，但是也不能吃太多，因为蓝莓中含有大量的糖分，如果大量食用可能会导致肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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