睡觉头朝东西哪个方向好（睡觉头朝东西哪个方向最好）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。睡觉头朝东西哪个方向好，睡觉头朝东西哪个方向最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你可以头朝东或朝西睡觉。

2、无所谓好坏。

3、只要睡眠的姿势正确，睡眠的时间和质量有保证，睡后第二天醒来，感觉精力充沛，神清气爽，没有白天的睡意，对身体是有好处的。

4、有句话叫头朝北脚朝南睡觉比较好。

5、这是因为它与地球磁力线的方向一致，对你的健康有好处。

6、其实这种说法没有科学依据支持。

7、失眠者无论头朝向哪个方向都会失眠，所以要通过药物和心理调节来改善睡眠，而不是改变头和脚的方向。

8、长期失眠对人体伤害很大，会导致人体抵抗力和免疫力下降。

9、以后得焦虑症、抑郁症、老年痴呆症的几率会增加，甚至得一些肿瘤的几率也会增加。

10、所以我们要关注的是睡眠效率，而不是头朝哪个方向更好的问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！