如何养肺护肺（如何养肺）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。如何养肺护肺，如何养肺很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先养肺，要避免吸入粉尘或吸烟对肺部的伤害。

2、其次，要及时戒烟，禁止家庭吸烟，避免二手烟的危害。

3、再次，多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆、黑芝麻、秋梨、川贝等。

4、川枇杷膏还有润肺止咳的作用。

5、尽量减少去空气污浊、空气污染重的地方，去草原、森林、树林等空气好的地方，呼吸新鲜空气，经常开窗通风，这是非常健康的习惯。

6、通常有咳嗽、咳痰、胸闷、喘息、发热、胸痛、咯血等不适，一定要积极接受治疗，防止支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病等慢性肺部疾病和生活质量严重下降。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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