猪肉的热量千焦（猪肉的热量是多少）

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1、 日常生活以猪肉为主，猪肉热量不高。

2、100克猪肉的热量在150卡左右，要避免暴饮暴食。

3、猪肉含有优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质，如钙、铁、磷、镁等。

4、膳食纤维和多种维生素，如维生素C、维生素E、维生素A等。

5、能够满足人体的营养需求，一般人群都可以食用。

6、建议通常瘦肉比较好，热量会比较低。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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