酸枣仁膏的功效与作用禁忌（酸枣仁膏的功效与作用）

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1、酸枣仁糊的主要成分是酸枣仁，同时还有炒豆豉、茯苓、炒麦芽等活性成分，具有宁心安神、促进睡眠的功效。

2、一般建议睡前30-40分钟服用，可以更好的发挥作用。

3、酸枣仁入药其实有一定的历史渊源，最早见于《神农本草经》。

4、是改善睡眠的经典效果。

5、酸枣仁膏的适用范围主要是针对有失眠症状的人群。

6、可用于改善失眠，并在一定程度上改善情绪，以及相关症状如心虚、胆怯、思维过度、饮食不当等。

7、总之酸枣仁膏有宁心安神的作用，主要可以改善睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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