怎样快速通奶（如何通奶效果快速）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。怎样快速通奶，如何通奶效果快速很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.调整饮食，多吃富含蛋白质、高营养的食物，如猪蹄、鸡蛋、排骨、鸡汤等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，切记不要吃辛辣刺激的食物，以免不利于喂奶；

2.在坐月子期间，孕妇的乳房逐渐开始胀大，可使婴儿频繁吸吮，婴儿的吸吮会疏通乳房，刺激乳汁分泌；

3、可以进行适当的胸部按摩，促进乳汁的排出；

4.可以把乳房泡在温水里，泡在脸盆里，这样可以让奶水更容易流出来。

孕妇要保持心情舒适，不要过度焦虑，焦虑不利于泌乳，要适当运动。如果还是达不到快速送奶的效果，可以去医院检查。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！