河虾的营养价值与危害（河虾的营养价值高吗）

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1、 河虾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、核黄素、硫胺素、钙、磷、铁、镁、碘、维生素A、虾青素等成分，营养价值高，能为人体提供丰富的营养，增强人体体质，提高免疫力和抗病能力，有益于人体健康。

2、河虾有助于生长发育，缓解神经衰弱，保护大脑，补肾壮阳，抗衰老，辅助治疗肾虚、阳痿、神经衰弱。

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